Salam Sehat: Ketahui Manfaat Rebusan Daun Salam dan Sereh -->

Advertisement

Loading...

Salam Sehat: Ketahui Manfaat Rebusan Daun Salam dan Sereh

By: M Abdul Rosyid
Thursday, 13 August 2020


Jakarta - Manfaat rebusan Daun Salam dan Sereh ternyata sangat banyak manfaatnya untuk tubuh, karena ramuan obat dari kedua bahan ini, telah dikenal sejak jaman nenek moyang dahulu sebagai ramuan obat.

Daun salam memiliki kandungan zat aktif seperti myrcene, limonere, linalool, metil chavicol, nerol, garanyl asetat, p-cymene, eugenol dan chavicol yang bermanfaat sebagai antioksidan, antibiotik dan anti kanker.

Bahkan daun salam merupakan sumber mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, zink, mangan, dan zat besi yang bermanfaat untuk darah dan jantung.

Bagi yang ingin mencoba ramuan ini, tentu caranya cukup mudah.

1. Siapkan 3-5 lembar daun salam dan setengah batang sereh

2. lalu cuci bersih daun salam dan batang serehnya

3. Siapkan air sekitar 2-3 gelas saja (350 ml) lalu masukkan air dan daun salam beserta sereh, rebus hingga mendidih hingga tersisa satu gelas air saja

4. Saring dan tuangkan ke dalam gelas, konsumsi sebaiknya masih hangat jangan sampai dingin, karena lebih enak dikonsumsi saat hangat.

Lalu apa yang terjadi jika mengkonsumsi air rebusan daun salam dan sereh ?  

1. Obat Penyakit Asam Urat dan Kencing Manis

2. Menurunkan Darah Tinggi

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

4. Meredakan Batuk

5. Menetralkan Kadar Gula Darah

6. Mencuci Ginjal

7. Menyehatkan Tubuh

Banyak sekali manfaat yang lainnya yang bisa ditimbulkan dari mengkonsumsi air rebusan daun salam dan sereh ini.

Konsumsi bisa dilakukan sebelum tidur agar manfaat bagi tubuh lebih optimal, bisa juga sore hari saat sedang santai tiba. Tapi jangan dikonsumsi dengan gula. 

Semoga bermanfaat.
Dikutip dari berbagai Sumber